
أحيانا لا يكون قد مر على العام الجديد سوى أسابيع قليلة ويكون المرء قد نسى بالفعل قراراته الخاصة به. ولكن إذا ما قرر المرء تغيير حياته المهنية فيجب ألا ييأس بسرعة، بحسب مارتينا فروست التي تمتهن التدريب على التحفيز. وتقول فروست إنه لتحقيق تلك الأهداف يجب صياغتها بطريقة جذابة لك. وتضيف: "أريد أن أكون صحيا وكفؤا على المدى البعيد"، هذا ما قد يقوله الشخص الذي يريد أن يكون أقل تعرضا للضغط النفسي . ومن المهم أيضا أن تخطط لكيف تريد أن تحقق أهدافك لأنه حينها…